ישראלבודי - יד שמאל יותר חזקה מימין

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - יד שמאל יותר חזקה מימין (https://israelbody.com/showthread.php?t=59736)

NeDeX

28-09-09 20:08

יד שמאל יותר חזקה מימין

שאני מרים משקולות יד יד אני בערך בחזרה ה-7 אני כבר לא מצליח להרים עם יד ימין..
ועם יד שמאל אני יכול להמשיך לפחות עוד איזה 4 חזרות..
איך אני גורם לידיים להיות בכוח שווה?

lironsD

28-09-09 20:33

תמשיך להתאמן עם משקולות זה יתאזן.

king l8

28-09-09 20:49

תמשיך לעבוד חופשי זה יתאזן עם הזמן .. וכמובן שלא תעשה ביד החזקה יותר חזרות ! תעשה אותו חזרות בשתי הידיים

NeDeX

28-09-09 22:03

אם אני יעשה 5 חזרות עם משקל כבד יותר ביד ימין זה זה לא יחזק את יד ימין ובכך יתאזן?
או שאני חי בסרט? חח xd

amitay5553

28-09-09 22:04

תשמע להרבה אנשים יש אחת יותר חזקה.. בעצם לרוב האנשים
היד החזקה שלךך ככה זה נקרא חח ככהה שתבחר משקל מקסימלי שתוכל להרים ב2 הידיים

lironsD

28-09-09 22:04

אתה באחד כזה כן.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:04.