ישראלבודי - יום כיפור וחיטוב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - יום כיפור וחיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=59651)

Viliiger

26-09-09 08:20

יום כיפור וחיטוב

יש לי שאלה קטנה
אני בחיטוב
ואני צם ביום כיפור מה אני אמור לאכול בארוחה מפסקת לפי התפריט שלי? או משהו אחר?

ThE HummeR

26-09-09 09:39

תעשה את זה ליום ההעמסות שלך..
רק תאכל כל היום אוכל ומים

Viliiger

26-09-09 10:27

לא הבנתי כל כך חח
מה לאכול בארוחה מפסקת את הארוחת צהריים או שלאוכל ביום הזה ללא תפריט?

fatmanscoop

26-09-09 10:53

תאכל רגיל אחי אבל תשנה הרבה מים !

Viliiger

26-09-09 11:16

הארוחת ערב שלי לא גדולה במיוחד אני מפחד שאני יהיה רעב מדי... =\

xpl1	26-09-09 11:49

תאכלס של התאכלס, גם אם תאכל 3000 קלוריות בארוחה לפני ותשתה 6 ליטר מים עד תחילת הצום, ההשפעה של זה תהיה קטנה ובסופו של דבר יבוא הרעב והצמא, אין מה לעשות.

אבל תאכל כמה שתרוצה צא מהתסביך ליום אחד, מבטיח לך כלום לא הולך לקרות.

Viliiger

26-09-09 12:40

זאת אומרת גם אם אני בחיטוב רק ביום הזה שלפני הצום אפשר לאכול מה שאמא מכינה(היא עושה אוכל טוב והרבה זמן לא אכלת אוכל מתובלן וטעים בגלל חיטוב חח) לא יקרה כלום? לא יפגע בחיטוב?

CcnoobNoscam

26-09-09 13:23

זה כאילו יחשב צ'יט,לא יקרה כלום מפעם אחת.
אל דאג.

ThE HummeR

26-09-09 13:40

אל תסתכל על זה בתור יום של חיטוב..
תאכל כמה שבא לך.. תחשוב שיש לך אחרי זה 24 שעות בלי אוכל..

Melamed

26-09-09 18:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer (הודעה 920314)

אל תסתכל על זה בתור יום של חיטוב..
תאכל כמה שבא לך.. תחשוב שיש לך אחרי זה 24 שעות בלי אוכל..

אוקיי אני מקווה שאני יצליח אני די פאנט בדברים האלה
שוב אני מזכיר מילא הייתי במסה לא הייתי שואל בכלל אני פשוט בחיטוב ולא רוצה לדפוק אותו..
אחרי הצום גם לאכול מה שבא לי או לפי התפריט שלי?

ChonGo

26-09-09 18:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי melamed (הודעה 920519)

עומר, אתה בחיטוב? מה משקל\גובה אחי?

אנדרוליזם

26-09-09 18:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Melamed (הודעה 920519)

????
אתה לא פותח הפוסט.

או ששני המשתמשים שלך ואתה שואל איתו שאלות שאתה מתבייש לשאול.
צריכים לעשות בדיקת IP:flowers:

Melamed

26-09-09 18:34

viliiger הוא חבר שלי הוא התחבר אליו מאצלי ואחרי שנכסנו שוב זה התחבר ישר אליי ולא שמנו לב.
בכל מקרה למה שאני ישאל שאלות על חיטוב בזמן שאני(Melamed) בתת משקל ואני במסה
ודרך אגב למי שמעוניין עליתי ל 50.5 קילו סוף סוף =]

hypertrophy

26-09-09 19:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי melamed (הודעה 920519)

זה לא ידפוק כלום צא מהסרט ילד

Viliiger

26-09-09 19:06

אוקיי תודה שיהיה צום קל לכולם וגמר חתימה טובה

ובקשר ל Melamed חחח כן הייתה טעות קטנה הוא כבר הסביר אותה הייתי אצלו והתחברתי למשתמש שלי ואחרי זה יצאתי ושהתחברנו שוב זה כבר היה על המשתמש שלו

תודה שוב לכולם

hypertrophy

26-09-09 19:08

טוב טוב...אנחנו מאמינים....זה מלמד ששוב נמצא בחיטוב

לפי השאלה אפשר לזהות שזה הוא

Melamed

26-09-09 20:57

חחחחחחח טוב אחי חיטוב על 50 קילו מצחיק אתה...
אין לי כבר כוח להתווכח תחשבו מה שתרצו בקרוב אני גם מעלה תמונות של התקדמות

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:14.