ישראלבודי - תפריטים לאנשים עובדים?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תפריטים לאנשים עובדים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=59582)

Furybone

24-09-09 11:42

תפריטים לאנשים עובדים?

יש איפשהו תפריטים מומלצים לאנשים עובדים ?? אין זמן לאכול כמו שצריך אני יכול לאכול ביום בערך 3-4 ארוחות ונישנושים..
יש משהו מומלץ לאנשים שעובדים פה במשמרות?

Scylla

24-09-09 16:26

אני גם עובד, יש הפסקה בדר"כ ואפשר לדחוף שם ארוחה. במה אתה עובד?

nani	24-09-09 16:35

סנוויצים אחי.

avishav1

24-09-09 19:04

אפשר להעזר בגיינר\אבקות חלבון.
ואין ברירה,את כל השאר משלימים מאכול בהפסקות.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:44.