ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   התלבטות לגבי קריאטין (https://israelbody.com/showthread.php?t=59501)

ir134 21-09-09 19:01
התלבטות לגבי קריאטין
 
המליצו לי על קריאטין כיוון שהגעתי למצב שבו אני חטוב עם מסה יפה ורוצה להמשיך להתעצב ולהוסיף אולי טיפה מסה אבל מפחד להשמין. (אחרי הרזייה של 40 ק"ג אני מפחד לאכול כמו חנזיר כל פעם שאני מנסה להוסיף מסה אני רואה את העלייה במשקל וחוזר ישר לחיטוב ואני לא מתקדם)

כרגע שוקל 78-79
1.80
11.5-12%

ראיתי מלא סוגים של קריאטין , חלק סופחים נוזלים חלק לא דור חדש ופורמולות.
רציתי לשאול מה הכי מתאים לי
התקציב הוא 400 שקל

Nitro Speed 21-09-09 19:04
קריאטין מונו.

Bar's 21-09-09 19:16
קריאטין מונו, בהמשך אם תרצה ולא תרגיש התקדמות מהמונו ויש לך כסף תוכל להתנסות בפורמולות...

ir134 21-09-09 19:20
על איזה קריאטין מונו ללכת?

ולמה לא להתחיל מהטוב ביותר? הכוונה לפורמולות או לקריאטין דור חדש

יש לי עוד שאלה הבנתי שצריך פחמימה בזמן צריכת הקריאטין כדי שהגוף יספוג את הקריאטין יותר טוב מה יכול להיות תחליף הטוב ביותר לסוכר ענבים ככה שהספיגה לא תיפגע

Nitro Speed 21-09-09 19:41
בלי קשר לספיגה,תשתה עם מיץ.
הטוב ביותר זה קריאטין מונו.

lironsD 21-09-09 19:51
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nitro Speed (הודעה 917944)
בלי קשר לספיגה,תשתה עם מיץ.הטוב ביותר זה קריאטין מונו.
למה?.

DanielP 21-09-09 20:04
נחש?טעם.

hypertrophy 21-09-09 20:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp (הודעה 917953)
נחש?טעם.
טעם של חול ים שולת!!!!!!1

ir134 21-09-09 22:21
הקיצר אתם אומרים לוותר על כל הפורמולות החדשות וללכת על איזה אופטימום מונוהיידרט?

Nitro Speed 21-09-09 22:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ir134 (הודעה 918061)
הקיצר אתם אומרים לוותר על כל הפורמולות החדשות וללכת על איזה אופטימום מונוהיידרט?
כן
:boxing:

DanielP 21-09-09 22:32
חד משמעית מונו
לא פורמולות ולא בטיח (לא כרגע)

Scylla 22-09-09 00:34
נצל"ש.

יש הבדל בין קריאטין מונו של חברה טובה (אופטימום / צ'מפיון וכו') לבין חברה לא מוכרת יחסית (tlc לצורך העניין)?

Nitro Speed 22-09-09 00:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 918113)
נצל"ש.

יש הבדל בין קריאטין מונו של חברה טובה (אופטימום / צ'מפיון וכו') לבין חברה לא מוכרת יחסית (tlc לצורך העניין)?
אם לשניהם יש מדבקת creapure אז אין הבדל.

yaron 22-09-09 01:38
הייתי לוקח אופטימום

hypertrophy 22-09-09 11:28
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 918114)
אם לשניהם יש מדבקת creapure אז אין הבדל.
יכול להיות הבדל
אני יכול לקחת 10 גרם קריאטין לערבב אותו עם קילו קוק ולכתוב לך קריאפיור על האריזה
עכשיו השאלה היא למי תאמין לחברת יאיר בן משה קריאטין בע"מ או לחברת אופטימום נוטרישן?

אני מניח שתסמוך יותר על אופטימום לא?זאת הסיבה שבתוספים מומלץ ללכת על החברות הגדולות והידועות [לטובה]בשוק ביותר

xamitx 22-09-09 12:01
הפסקה של שבועיים תספיק.!!!

Nitro Speed 22-09-09 13:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 918167)
יכול להיות הבדל
אני יכול לקחת 10 גרם קריאטין לערבב אותו עם קילו קוק ולכתוב לך קריאפיור על האריזה
עכשיו השאלה היא למי תאמין לחברת יאיר בן משה קריאטין בע"מ או לחברת אופטימום נוטרישן?

אני מניח שתסמוך יותר על אופטימום לא?זאת הסיבה שבתוספים מומלץ ללכת על החברות הגדולות והידועות [לטובה]בשוק ביותר
זה לא קשור.
הfda נותן את המדבקת קריאפיור ולא אתה.

xamitx 22-09-09 17:46
ציטוט:
פורסם במקור על ידי xamitx (הודעה 918171)
הפסקה של שבועיים תספיק.!!!
טעוות.!


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:16.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ