ישראלבודי - לא יודע מה לירשום פה פשוט כנסו!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - לא יודע מה לירשום פה פשוט כנסו! (https://israelbody.com/showthread.php?t=59249)

RuNN12

12-09-09 22:36

לא יודע מה לירשום פה פשוט כנסו!

קראתי איזה מאמר והיה רשום שליפני השינה צריך לקחת כפית שמן בכדי שהחלבון יכנס לאת יותר לשריר והשאלה שלי כמה זמן ליפני השינה אני צריך לאכול ולקחת כפית שמן
??

אנדרוליזם

12-09-09 22:38

קראת מיתוס.

Max90kg

12-09-09 22:38

מיתוס.
עריכה: חח הגבנו בול באותו הזמן

Nitro Speed

12-09-09 23:04

אחי תפרוש.
בשיא הרצינות.
או שאתה קורא מאמרים ב: www.anileizan.da.par
או שאני לא יודע

DanielP

13-09-09 22:47

זה מאמר של ישראלבודי(אני גם ראיתי)של גיל גרנות ..uhm uhm לאנא

Max90kg

13-09-09 22:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp (הודעה 914949)

זה מאמר של ישראלבודי(אני גם ראיתי)של גיל גרנות ..uhm uhm לאנא

גיל גרנות לא אלוהים. גם הוא יכול לטעות. ובמקרה הזה הוא אכן טעה והטעה.

propush

13-09-09 23:19

שומן מוריד את העומס הגליקמי של ארוחה מה שאומר שהיא תספג יותר לאט. חשיבות העניין - מוטלת בפסק.

ניסים בוזגלו

13-09-09 23:29

אם אתה כבר שותה תשתה שמן זיית זה בריא בכל מקרה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:23.