כמה שאלות בקשר לשתיית האבקה
 

1.עם אני שותה את האבקה עם חלב, כמות החלב משנה?
2.ביום ללא אימון לשתות חצי כף הגשה או שאפשר כף הגשה מלאה?
3.יש בעיה לשתות עם זה שוקו במקום חלב?

תודה מראש לכל העוזרים :d

תכניס את זה איך שבא לך העיקר שיכנס לגוף. מצידי תאכל את זה רק תאבקה בלי כלום עם כפית
ותלוי בתפריט שלך לגבי שאלה 2
הזה עם השוקו וכל זה זה בשביל הטעם

1. אם אתה שותה הרבה חלב זה בסדר, אבל תוודה שזה נכלל בערכים של התפריט שלך.
2. מה שנכנס לך בערכים ועושה אותה שמח.
3. סוכר לבן לא מומלץ באופן כללי. למרות זאת אין קשר לספיגה של האבקה. זה כמו שתשאל אם אתה יכול לאכול את זה עם צי'פס בצד. ציפס מטוגן לא מומלץ, אבל זה לא קשור לאבקה.

אבקת חלבון זה פשוט אוכל , אפשר לקחת את זה איך שרוצים.

משנה רק התפריט...כול עוד הערכים עולים בקנה אחד עם התפריט אין שום בעיה "לשחק" עם זה...