ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה (https://israelbody.com/showthread.php?t=59198)

שוקולית

11-09-09 13:44

שאלה

אם אני לא אוכלת בשר, זה בסדר לאכול דג כל יום? פחית טונה, או פילט אמנון (יש לו ערכים טובים)
ומה אפשר להוסיף לטונה במים שיתן לה מרקם משחה\קרם אחרת זה יבששש רסק עגבניות זה טוב?
והאם גבנ"צ 5% זה טוב לחיטוב או מיותר? יש 45-50 קל' לפרוסה ו6.5-8 חלבון, רק 1.3 שומן. ומשביע

JAGA_JAGA

11-09-09 14:19

כן
לסחוט לימון לקופסא,אפשר גם רסק עגבניות....
אין בעיה אם זה משתלב לך בתפריט!

DanD	11-09-09 14:23

שמן זית זה מצויין עם טונה יוצא טעים
מנייסיון

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:37.