ישראלבודי - תפריט

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תפריט (https://israelbody.com/showthread.php?t=59114)

eden1245

08-09-09 18:03

תפריט

אני מתאמן כבר חצי שנה וקצת ואני לא יודע מה צריך לאכול אולי תכלו לעזור לי בלבנות תפריט??

תודה

eden1245

08-09-09 18:13

תפריט*

eden1245

08-09-09 18:19

הbmr שלי הוא 1998

sami04

08-09-09 18:28

תאכל זין בתחת.

כנס לאתר של הפורום ויש לך שם המון תפריטים, רק תבחר.

DanielP

08-09-09 18:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sami04 (הודעה 912647)

תאכל זין בתחת.

כנס לאתר של הפורום ויש לך שם המון תפריטים, רק תבחר.

למה אתה מדבר ככה מה אתה חושב הוא חבר שלך?
וואלה יופי תנו לו באן(templer! Uhm!)
לפותח הפוסט יש פה כמה מאמרים כדאי לך ליקרוא (לפי המטרה שלך)http://www.israelbody.com/showthread.php?t=45404
אם יהיו שאלות תשאל ויעזרו לך,תיקרא תשכיל תיבנה תפריט ואם יהיו שאלות אז נשמח לעזור(ככה לבנות אפחד לא יתנדב).

eden1245

08-09-09 18:33

אחי למה אתה זבל לא באה לך לעזור אל תעזור

eden1245

08-09-09 18:34

טוב סבבה אחי תודה

ניר.מ.

08-09-09 18:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eden1245 (הודעה 912652)

אחי למה אתה זבל לא בא לך לעזור אל תעזור

תקרא נעוצים...הדרך הכי טובה שנוכל לעזור לך כרגע היא להעתיק לך את הנעוצים..... אחרי שתקרא ותרכיב תפריט תבוא לפה לביקורת

Nitro Speed

08-09-09 20:27

"לעזור לי בלבנות תפריט" או במילים אחרות "תבנו לי את התפריט בזמן שאני יושב על התחת ולא עושה כלום".
אולי אתה רוצה שגם נאכל במקומך וזהו?

propush

09-09-09 03:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ. (הודעה 912654)

+1234

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:55.