|
שאלה לגבי לקחת קריאטין לדרך
היום לקחתי תקריאטין לבצפר בבקבוק ו30 דקות לפני אימון לקחתי אותו וראיתי שהוא הפך למין גושים כניראה שהיה בתיק 3 שעות יכול להיות אבל מה ההבדל בבית שהוא נישאר בקופסא ...
אז קיצר לקחתי אותו חלק לבד (לבד זה כמו חול רגיל) וחלק עם מיים אני יכול לקחת קריאטין בלי לשתות - אני לקחתי קריאטין ואז הגוש התפרק לאבקה ושתיתי תאבקה ומייד מיים |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:20. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ