ישראלבודי - טונה וביצים??

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - טונה וביצים?? (https://israelbody.com/showthread.php?t=58939)

RuNN12

04-09-09 10:32

טונה וביצים??

אני מיתאימן כבר שנה ומשו ותמיד עד עכשיו אחרי אימון אכלתי 2 ביצים חלמון אחד וטונה במים נו ו פרוסת לחם

עכשיו השאלה שלי היא הטונה והביצים יכולים כבר לא להשפיע מירוב שאני אוכל כול הזמן אותו דבר?

עם כן במה אני יכול להחליף את זה ?

תודה

RuNN12

04-09-09 12:27

?????????

avishav1

04-09-09 12:38

בן אדם,נמאסת,לך לקרוא מאמרים..
לתשובה שלך-לא,לא יכול להיות שזה לא ישפיע..
ובאמת עכשיו,תקרא קצת..

Tony Montana

04-09-09 12:42

לא, גם אם תאכל 2 קופסאות טונה ליום לא יקרה כלום.

Nitro Speed

04-09-09 14:02

אתה אידיוט.
לך תקרא מאמרים

propush

04-09-09 14:43

תהיו נחמדים מה קורה איתכם... אם אתם לא רוצים לענות אז לא חייבים אבל בחייכם :\

לפותח הפוסט חלבון זה חלבון. לא משנה כמה פעמים תצרוך את אותו דבר זה יעיד באותה מידה.

אנדרוליזם

04-09-09 21:18

כל עוד הערכים של החלבון / פחמימה / שומן במצב טוב לעלייה במסה, זה בסדר.

menib13

04-09-09 21:35

חלבון זה חלבון נקודה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:22.