|
שאלה: לחיצת חזה על כיסא
אני בחדר כושרוגם יש לי מוט w בבית וכמה דיסקיות
ואני עושה לחיצת חזה על כיסה נוח שהוא בערך 100 מעלות זה בריא? אין לי שום בעיות בגב, יכולות להופיע בעיות בהמשך? |
כיסא ב100 מעלות לא יעבוד לך על החזה,זה יעבוד לך על הכתפיים יותר,אם אתה באמת מתכוון ל100 מעולת
|
אז מה צריך 130? או ישר לגמרי בישביל שיעבוד עליו?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:51. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ