ישראלבודי - הצלחתי מתח פעם ראשונה בחיים שלי!!! המתח הכי קל שיש אבל זה נקרא מתח!!!!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - הצלחתי מתח פעם ראשונה בחיים שלי!!! המתח הכי קל שיש אבל זה נקרא מתח!!!! (https://israelbody.com/showthread.php?t=58846)

wowohw

01-09-09 19:07

הצלחתי מתח פעם ראשונה בחיים שלי!!! המתח הכי קל שיש אבל זה נקרא מתח!!!!

יאאא אני לא מאמייןןןן סופסוףףףףף!!!!!!!!

ומתח כזה קשה להסביר את זה...

נגיד ויש מוט אז אני תופס אותו עם 2 הידיים הם דיי צמודות והם בצדדים שונים של המוט...

ניסיתי לשרטט בשביל הבנה לא מבטיח שתבינו חחח

http://www.siz.co.il/my.php?i=namgt15amy1z.jpg

לא לצחוק על הציור :)

Bar's

01-09-09 19:20

שני הידיים בכיוונים שונים אתה מתכוון?

wowohw

01-09-09 19:21

כן... שתיי כפות הידיים פונות אחת לשנייה כל אחת בצד השני של המוט....

Yoshi-Moto

01-09-09 20:29

סחטיין.
מה המשקל? גובה?

gilsXM

01-09-09 22:19

כל הכבוד!
מעכשיו נקווה שרק תעלה

speed

01-09-09 22:54

בדר"כ כשמצליחים את הראשון אח"כ זה כבר רץ, ב"הצלחה אחי!

wowohw

02-09-09 00:23

תודה :)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yoshi-moto (הודעה 909230)

סחטיין.
מה המשקל? גובה?

גובה 181-182 שוקל 86 ( אני שמן חח... )

yishai

02-09-09 02:28

חחח יפה אבל זה כולה מתח למה לפתוח אשכול
שיהיה בהצלחה..

JaSoN.B

02-09-09 02:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yishai (הודעה 909396)

חחח יפה אבל זה כולה מתח למה לפתוח אשכול
שיהיה בהצלחה..

:):):):) למה יא גנוב אתה יודע איזה כיף זה לעשות מתח ראשון :D:rolleyes:
כמו שאמרו לך, אחרי הראשון זה כבר רץ:character63:

bored2death

02-09-09 21:47

אשכרה אני עדין זוכר את ההתרגשות מפעם ראשונה שהצלחתי מתח :d
אשכרה שמחת חיים xd
מפה זה פשוט יטוס לך
בהצלחה

As-21

02-09-09 22:13

שניה שאני אבין יש אנשים שלא ממש שמנים שלא יכולים לעשות מתח אחד ?

ואני חשבתי שמצבי רע בגלל שהתחלתי עם 4 חזרות.

chopper city records

03-09-09 20:05

יפה יפה.

Cuba	04-09-09 16:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי as-21 (הודעה 909729)

שניה שאני אבין יש אנשים שלא ממש שמנים שלא יכולים לעשות מתח אחד ?

ואני חשבתי שמצבי רע בגלל שהתחלתי עם 4 חזרות.

כשאני התחלתי תחדר כושר לא הצלחתי מתח אחד.. התאמנתי רגיל פתאום באתי לנסות ראיתי אני מצליח 2 איך התלהבתי חחח עכשיו אין לי מושג כמה אני עושה

OFERR

04-09-09 16:23

האמת שאני עדיין מתקשה, לא ניסתי יותר מידי.. אני פשוט לא מצליח ועזבתי את זה..
אז אשמח לקצת יותר פירוט של מה עשית ואולי תעזור גם לי ולעוד אנשים להתחיל..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:00.