ישראלבודי - קריאטין !!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - קריאטין !! (https://israelbody.com/showthread.php?t=58749)

BATISTA210

30-08-09 00:58

קריאטין !!

היי!
לפני 4 שנים כשהייתי בשיא הכושר שלי שקלתי 84 קילו הגובה שלי 1.74 צרכתי אבקת חלבון שלא זוכר את שמה חח.. אבל עם האבקה צרכתי קריאטין בזמנו דחקתי 80 קילו וכשבועיים אחרי הצלחתי לדחוק 100 קילו 3 חזרות.
האם קריאטין עד כדי כך בכוחו לשפר בדרסטיות כזאת את רמת הכוח?!?

אנדרוליזם

30-08-09 01:02

למה לא לפתוח נושא אחד עם כל שאלותיך?.

וקראיטין זה לא איזה חומר אנבאבולי מטורף.
הכל בראש המוזר שלך.

BATISTA210

30-08-09 01:09

מה אני שואל מה אתה עונה!!
איך תסביר את זה שמ80 קילו תוך שבועיים הגעתי למאה קילו דחיקה
ומוזר מה שיש לך בין הרגליים

propush

30-08-09 09:27

שמע כמו שקורה לפעמים ש5 ימים אתה לא עולה במשקל ואז קם חצי קילו יותר אז זה יכול להיות גם במשקלים. אתה יכול להיות תקוע כמה זמן ופתאום לקפוץ. תשלב את זה עם האפקט האמיתי של הקריאטין ועם אפקט הפלאצבו וקיבלת קפיצה משמעותית. לא נראה לי שקריאטין לבד יכול לשפר ביצועים ב25% בכאלה משקלים .

menib13

30-08-09 11:47

הקריאטין עוזר אחי בעלייה במשקלים

digidigi

30-08-09 13:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי BATISTA210 (הודעה 907246)

מה אני שואל מה אתה עונה!!
איך תסביר את זה שמ80 קילו תוך שבועיים הגעתי למאה קילו דחיקה
ומוזר מה שיש לך בין הרגליים

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
לאנשייםם נהיות פה יציאות חזקות יותר מיום ליום :clap:

אנדרוליזם

30-08-09 14:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי batista210 (הודעה 907246)

מה אני שואל מה אתה עונה!!
איך תסביר את זה שמ80 קילו תוך שבועיים הגעתי למאה קילו דחיקה
ומוזר מה שיש לך בין הרגליים

קריאטין לא נותן לך עלייה מטורפת במשקלים.
ברור שהוא עוזר, אבל לא עד כדי כך.
זה יותר עניין פסיכולוגי.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:24.