|
שאלה על אירובי
אוקיי אני בחיטוב,ומין הסתם אני עושה ריצות פעמיים בשבוע,
עכשיו לפחות פעם בשבוע יוצא לי ללכת לגלוש (אם לא יותר),וכל פעם זה לפחות 3-4שעות..בדר"כ 5-6 שעות בלי הפסקה. השאלה שלי אם אני צריך להוסיף עוד אירובי באימונים? |
לדעתי לא...
גלישה זאת פעילות די מאומצת. |
ציטוט:
ותודה עכשיו עזרתה לי לאשר את מה שאני חושב. |
בכיף. אם אתה יכול תגלוש יותר :-p
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ