פרסום|משקה טבעי לעזרה בנדודי שינה
 

לפני כמה ימים רקחתי לי משקה שפשוט אחרי שעה וחצי-שעתיים אחרי השתייה שלו אני מרגיש עייף ורגוע אפילו אין לי כח להתעצבן.
בדקתי על מה שאני שם בו ומצאתי שכמה חומרים שם מרגיעים את מערכת העצבים.
זה סוג של תה.(לא צריכים לשים תיון) תיון - שקית תה.
מצרכים
- מרווה (סוג של צמח) ככל שתשימו יותר המשקה יהיה חזק יותר.
- לואיזה\לימונית (גם סוג של צמח) גם פה ככל שתשימו יותר המשקה יהיה חזק יותר וגם יקבל יותר טעם.
- דבש - כפית דבש.
- סילאן - חצי כפית סילאן.
- לימון פרוס

שמים את הכל בכוס ושופכים על זה מים רותחים (אין צורך להוסיף סוכר בגלל הדבש והסילאן אבל מי שאוהב שתיה מתוקה יכול להוסיף למרות שזה טעים גם ככה).

דבר ראשון הריח של זה פשוט מצויין וזה גם טעים נורא! תנסו וספרו לי איך היה.

ידוע שצמחי תה מכילים קפאין... דבר שלא מומלץ לפני השינה. או שזה בכלל לא צמח תה ?

תודה אני ינסה אתזה

זה לא צמח תה. זה ממש עוזר אני שותה את זה ואחרי שעה וחצי ככה אני ממש עייף ובאלי לישון.
וזה גם מרגיע אז אם אתם עצבניים זה גם יעזור :)

בגלל הלואיזה ומרווה ...

ידוע שמרווה מסוגים מסויימים עוזרת למוח להפריש כימיקלים שקשורים להרגעות
נינוחות ועייפות .

גם בהומואופטיה ממליצים על מרווה כמרגיע לחצים ומפיג מתחים .

^^ הנה קיבלתם המלצה מדעית :)
על הטעם תסמכו עליי זה טעים

מישהו ניסה?