ישראלבודי - שאלה בקשר לפחמימות במסה אחרי קריאת מאמר של ad

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה בקשר לפחמימות במסה אחרי קריאת מאמר של ad (https://israelbody.com/showthread.php?t=58369)

yogiyogi

19-08-09 21:27

שאלה בקשר לפחמימות במסה אחרי קריאת מאמר של ad

כשעושים ad אז נרד באחוז השומן כי הגוף ישתמש בשומן ולא בפחמימה כאנרגיה.

אז למה במסה רגילה לא עדיף לאכול פחמימות כמה שפחות??? זאת אומרת לא ברמות של ad אבל למשל לנסות להחליף חלק מבפחמימות בדברים אחרים?

HTS	19-08-09 21:29

אתה לא תרד באחוז שומן בלי מאזן שלילי

yogiyogi

19-08-09 21:36

אבל רשום שאנבאלויק דיאט זה גם למסה

Locke

19-08-09 21:48

נכון, זה גם למסה, אבל במסה זה יותר מונע עליה באחוזי שומן, מאשר גורם לך לרדת באחוזי שומן...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:54.