|
אפשר הסבר על אנאבוליק דייט
אני רואה שיש אנשים שמשתמשים בזה
יש איזה מאמר או הסבר שיסביר מה זו השיטה הזאת.? אולי היא תיהיה לי יעילה |
תריץ חיפוש בגוגל "אנבוליק דיאט"
|
תקרא את המאמר ומה שלא תבין תכתוב פה ואנחנו ננסה להסביר
|
זה לא יעיל לאנשים שגרים בישראל.
אלא אם כן אתה חנה. |
רשום :אם לא התנסיתם בדיאטת דלת פחמימות אז כנראה זה לא בשבילכם לא כל אחד יכול לחיות על כמות אפסית של פחמימות שעלולים להשפיע עלינו בכמה היבטים כמו מצברי רוח משתנים, דיכאונות, עייפות וכו'."
אז במה צריך להתנסות כדי שניהיה מוכנים לad? |
מציע לך לקרוא מאמרים אבל בעקרון זה דיאטה של 5 ימים דלים מאוד(20-35 גרם פחמימה), ו2 ימי העמסות(הרבה פחמימה, פחות חלבון ושומן), בימים דלים הרבה שומן וחלבון הרבה בשר בקר(המבורגרים, קבבים, שמן זית, ביצים וכו...), קצת יקר באמת...
אפשר לעשות עם זה גם חיטוב וגם מאסה. |
אפשר מאמרים?? לא מצאתי
|
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:42. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ