|
לאכול כשחולים
אני חולה אז שאתם חולים אתם אוכלים רגיל? כי אני מהבוקר אכלתי רק 4 יוגורטים ופיתה עם חביתה מ-3 ביצים ואני לא רעב וביום רגיל הייתי אוכל הרבה יותר אז מה לעשות?
|
אין מה לעשות אתה חולה תנוח ותחזור לתפריט אחר כך..אין סיבה לענות את עצמך
|
הגוף עסוק יותר בהתאוששות.
לכן אל תאכל עד שתתפוצץ אך צריך לאכול על מנת לתחזק את המערכת החיסונית ואת המערכות הכלליות. החלמה מהירה. |
פה תמיד טוב אבקת חלבון או גיינר חח תזמין מהאתר איזה גיינר תיקח אותו במקום ארוחה.
|
אם אתה חולה מת אז אתה בטח לא מתאמן גם אז תשתדל כמה שאפשר לאכול נייטרלי לדעתי.
|
תודה לעוזרים:bow:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:11. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ