|
דדליפט
בדדליפט אתם מורידים את המוט עד לרצפה?
אני כן, והיום מדריך במכון כושר אומר לי לא להוריד לרצפה. בכל מקרה, אני לא אחד שמקשיב למדריכים.:d |
ציטוט:
יכול להיות שאתה עובד עם צלחות בקוטר קטן (לא הגדולות של 20 ק"ג) ואז אתה יכול להוריד עד מדרגה או עד לפלטות שוכבות על הרצפה כדי להיות בגובה המתאים |
אני עובד עם פלטות של 20 אחי.
תודה רבה, ידעתי שהוא צריך להוריד לריצפה. מדריך פשוט מאוס. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ