ישראלבודי - ספיחת חלבונים בגוף....שאלה על גיינר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ספיחת חלבונים בגוף....שאלה על גיינר (https://israelbody.com/showthread.php?t=5815)

יוני21

15-02-07 21:25

ספיחת חלבונים בגוף....שאלה על גיינר

כמו שאני יודע גוף האדם מסוגל לספוג עד 35 גרם חלבון בארוחה.
מעבר לזה הכליות נפגעות ואין יכולת לספוג יותר.
העניין הוא שבגיינר יש כ 50 גרם חלבון- ואני שואל את עצמי - למה????

יכול להיות שאני טועה.......

בקיצור.... מה אתם אומרים????

THE_JUGGERNAUT

15-02-07 21:27

אני לא מבין....יש תרד על אותו נושא בדיוק מתחת.....

YNZ	15-02-07 22:06

אני לא בטוח ב100% אבל הכליות נפגעות רק שהצריכה היומית שלך ממש מעל הכמות חלבון שאתה צורך בלי שום קשר לכמה צרכתה בארוחה אחת .. זאת אומרת שאם הגוף שלך רגיל לקבל 1ץ5 גרם חלבון על כל ק"ג ופתאום התחלתה לצרוך 5 גרם על כל ק"ג יש סכנה לכליות ..
חוץ מזה אפשר לחלק את הגיינר לשניים וזה מה שהרבה אנשים עושים ..

Amit	15-02-07 23:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יוני21

שוב השטויות האלה? יש פה כבר איזה נעוץ בקשר לריבוי ארוחות המסקנה היא שאתה יכול לצרוך גם את כל החלבון היוממי בארוחה אחת

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:34.