ישראלבודי - אשכול הq&a שלי חזר לתפקד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אשכול הq&a שלי חזר לתפקד (https://israelbody.com/showthread.php?t=58116)

arbel2

13-08-09 12:13

אשכול הq&a שלי חזר לתפקד

אתם מוזמנים לחזור לשאול שאלות.:basketball:

sadaszxcxz

13-08-09 12:16

אני עכשיו במסה ושמעתי שצריך באימון להוריד חזרות ולהוסיף משקל זה נכון?
ואם כן כמה חזרות?
מתאמן שנה וחצי

arbel2

13-08-09 12:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sadaszxcxz (הודעה 897197)

אני עכשיו במסה ושמעתי שצריך באימון להוריד חזרות ולהוסיף משקל זה נכון?
ואם כן כמה חזרות?
מתאמן שנה וחצי

:):):):) פיספסת את הנושא השלם של הq&a שמופיע בנעוצים ?תשאל את השאלה שלך שם ואני אשמח לענות.

lironsD

13-08-09 13:33

סוף סוף ארבלללל!!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:34.