ישראלבודי - רגעי משבר

עמוד 1 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - רגעי משבר (https://israelbody.com/showthread.php?t=58090)

oz64	12-08-09 19:09

רגעי משבר

אז ככה,
יש תכנית אימונם, יש תפריט תזונה...
אבללללל אל תגידו שאין לכם רגעי משבר ואתם לא ממש מחכים לצי'ט השבועי
אז מה אוכלים?
מוצרים ללא סוכר? פרי? פופקורן? מוצרים טבעייים?
תנו תשובות
תודה

yogiyogi

12-08-09 19:12

זה כולה צ'יט פעם בשבוע.... תחזיק מעמד מה איתך... חחח אתה לא יכול שבוע בלי לאכול צ'יט?? יש אנשים שהצ'יט שלהם הוא חודשי או יותר...

obzion

12-08-09 19:14

קלוריה זה קלוריה,

זה שהצ'יט שלך יבוא מפרי או משוקולד זה לא כזה משמעותי.

oz64	12-08-09 19:16

מעבר לצ'יט

ציטוט:

פורסם במקור על ידי obzion (הודעה 896782)

קלוריה זה קלוריה,

זה שהצ'יט שלך יבוא מפרי או משוקולד זה לא כזה משמעותי.

שנייהה אולי לא הסברתי א תעצמי נכון
אני יכול לשמור גם חודש בלי אבל תמיד יש את הרגע משבר מעבר לצ'יט השבועי
פתאום בא לך לזלול איזה שוקולד לא יודע מה מרשמלו או במבה וכבר היה לך צ'יט

Holy_Templar

12-08-09 19:18

לא קורה לי

אני אוכל לפי תפריט ואין לי מקום לזוז.

yogiyogi

12-08-09 19:18

אהה הבנתי אותך.
אממ נראה לי לאכול איזה מרשמלו או קובית שוקולד זה לא יהיה רציני כל כך.... אממ אם אתה פשוט רעב או משהו כזה הייתי מציע לך אגוזים.. הם נותנים תחושת שובע טובה . אם סתם בא לך משהו מתוק, אתה יכול לאכול פרי או משהו אבל שיכנס לך יפה בתפריט.

אתה במסה או חיטוב?

oz64	12-08-09 19:19

חיטוב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yogiyogi (הודעה 896787)

חיטוב חיטוב שנמשך כבר שנים :(

yogiyogi

12-08-09 19:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי obzion (הודעה 896782)

קלוריה זה קלוריה,

זה שהצ'יט שלך יבוא מפרי או משוקולד זה לא כזה משמעותי.

אז למה אנשים לא מכניסים את כל הקלוריות שלהם משוקולד וג'אנק פוד???
כי חשוב גם מקור הקלוריה..... כי הרי גם שומן רווי נותן קלוריות אז מה?

yogiyogi

12-08-09 19:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oz64 (הודעה 896791)

חיטוב חיטוב שנמשך כבר שנים :(

אז החיטוב שלך לא יעיל:sad:

JAGA_JAGA

12-08-09 19:24

אין לי את הבעיות האלה....

אנדרוליזם

12-08-09 21:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oz64 (הודעה 896791)

חיטוב חיטוב שנמשך כבר שנים :(

חיטוב שנמשך יותר מ-4 חודשים הוא כבר לא חיטוב...
אין מסת שריר... אתה חלש... לא עשית העמסות... אין לך bmr גבוה בכלל...

obzion

12-08-09 21:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yogiyogi (הודעה 896792)

מה רע בשומן רווי?

yogiyogi

12-08-09 23:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי obzion (הודעה 896885)

מה רע בשומן רווי?

גורם להידבקות של לוחיות דם בעורקים, ולהיצרות עורקים. :no::no:

avishav1

12-08-09 23:45

מסטיק.

Nitro Speed

12-08-09 23:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yogiyogi (הודעה 896792)

כי זה יותר משתלם מבחינת שובע לאכול 200 גרם ש"ש ולא חבילת שוקולד.

yogiyogi

12-08-09 23:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 896992)

כי זה יותר משתלם מבחינת שובע לאכול 200 גרם ש"ש ולא חבילת שוקולד.

ג'אנק פוד לא משביע?

Nitro Speed

13-08-09 00:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yogiyogi (הודעה 896997)

ג'אנק פוד לא משביע?

לא. :(

Glycolysis

13-08-09 01:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yogiyogi (הודעה 896988)

גורם להידבקות של לוחיות דם בעורקים, ולהיצרות עורקים. :no::no:

זה מה שאמרו באודטה?

tal_s

13-08-09 03:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yogiyogi (הודעה 896988)

גורם להידבקות של לוחיות דם בעורקים, ולהיצרות עורקים. :no::no:

אתה מתבלבל עם שומן טרנס

nirbj

13-08-09 07:21

אני לא יודע אם אפשר לקרוא לזה צ'יט אבל יש את חטיפי האנרגיה למיניהם או חטיפי חלבון שהם הצ'יט לפחות בשבילי.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:16.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד