![]() |
כמה תמונות מהבוקר
משקל 71.6 צולם במצב http://i31.tinypic.com/2afa690.jpgקר אז הנה התמונות
http://i30.tinypic.com/2dj2m2v.jpg http://i28.tinypic.com/2pzcndw.jpg |
כרגע בתקופת מסה עליתי כבר 11 קילו
|
תמונות גרועות, אין פה פוזה מובנת והיד קדמית צולמה מקרוב מדי..
צלם תמונות נורמליות. |
מזכיר את חבר שלי ,יש לו גב צר אבל ידיים ענקיות! חזה לא רע בכלל!
|
ציטוט:
|
http://i32.tinypic.com/r0unv9.jpg תמונה ישנה אבל רואים בה יותר טוב והבג שלי ממש לא צר זה פשוט בפוזה בתמונה כיווצתי אותו אם הידיים פנימה ורואים את זה בברור כניראה שלא עשיתי תפוזה כמו שצריך
|
אחי יש לך פסים שחורים על הפנים.
זה הדבר היחיד שאפשר להבין מהתמונות |
תמונות לא מצולמות טוב, פעם הבאה צלם טוב יותר.
ידיים בסדר, תן דגש חזק על הגב, הוא בפיגור, בהצלחה בהמשך =] |
ציטוט:
|
מה הגובה שלך אחי ?
|
172
אחי ואני יודע שהפעם לא הבאתי תמונות טובות לא היה צלים טוב מחר אני יעלה תמונות כמו שצריך אם פוזות טובות |
אה והיקף 37 היום מדדתי סוף סוף
|
מה אתם רוצים ממנו? אפשר להבין מהתמונות שיש על הבחור מאסה טובה מאוד.
אחלה חזה אחי,ידים טובות,תמשיך לתת בראש. |
ציטוט:
|
תמונה שמראה שהגב לא בפיגור
http://i28.tinypic.com/xlvuwi.jpg |
פיגור או לא, אתה צריך לתת עליו דגש, חסר לו הרבה בשר
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
חחחחחח תודה אחי אני דווקא רוצה לתת מסה חזקה שואף להיות גדול כמוך במסה אחיי עוד כמה חודשים אני יעלה תמונות מהמסה מקווה שיהיו תוצאות טובות
|
אתה יודע מה מוזר אחי ? אבל הלוואי שאתה צודק חח כי הידיים שלי הם בערך 35 ויותר גדולות משלך נראות בתמונות ואתה אומר ש37 אז אני מקווה שאתה צודק ואני לא מדדתי טוב חח אמן =]
כי עשיתי השוואה עם התמונה של הבאק דאבל בייספס שאתה עושה שרירים בשתי הידיים והגב מאחורה והשוותי ולי היד יותר גדולה אז בגלל זה.. |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ