ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   כמה זמן השפעה של קפאין ופחמימות מהירות נמשכת ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=58053)

HTS 11-08-09 22:49

כמה זמן השפעה של קפאין ופחמימות מהירות נמשכת ?
 
היום ראיתי שלקפאין ופחמימות מהירות יש השפעה מטורפת על הריצה
אז שנה הבאה במבחנים בבית ספר אני אקח 2-3 פחיות xl שפחמימות יש בזה יותר ממה שאני צריך לריצה וקפאין יש בזה פחות ממה שמותר ביום אז לא נורא
השאלה כמה זמן לפני הריצה כדאי לשתות

ultras 11-08-09 23:39

לא יודע מה לענות לך
אבל זה נשמע מתכון להקאה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:26.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ