ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   פעם ראשונה..בן 15.7. (https://israelbody.com/showthread.php?t=57989)

avishav1 10-08-09 15:13
פעם ראשונה..בן 15.7.
 
התלבטתי אם להעלות תמונות או לא ולבסוף החלטתי להעלות.
תקראו הכל לפני שאתם רואים את התמונות זה חשוב.
לפני 3 וחצי חודש נרשמתי למכון...
הסתבר בחודשיים הראשונים בזבזתי זמן. לא אכלתי מספיק ובגלל זה לא עליתי במשקל הרבה זמן.
בחודש האחרון הוספתי אוכל ועליתי 2 קילו.
לצערי נפצעתי במרפק מה שמרתק אותי עד היום מאימונים כבר 3 שבועות שבהם ירדתי את ה2 קילו שהשגתי. אכן מצטער אבל אני בטוח שאני יחזור כמו שור ויחזיר הכל.
משום מה אני לא מרגיש שאיבדתי הרבה שריר,אולי קצת.
זאת אומרת שאני מתאמן בערך חודש וקצת ורציני.יש לציין שלדעתי התמונות מקטניות אותי ממה שאני במציאות.

http://img530.imageshack.us/img530/5950/006yek.th.jpg

http://img19.imageshack.us/img19/4858/005jit.th.jpg

http://img9.imageshack.us/img9/365/003ljj.th.jpg

http://img148.imageshack.us/img148/5499/001sgr.th.jpg

http://img9.imageshack.us/img9/365/003ljj.th.jpg

התמונות יצאו גרועות לדעתי,לא היה לי מי שיצלם אותי וזאת בעיה.
בכל מקרה,חוסו עלי בתגובות,לזכור שאני לא מתאמן הרבה זמן P:
אין לי ספק שאני רק בתחילת הדרך וכשאחזור אני אתן מאסה רצחנית .
גיל:15.7
משקל:65 כרגע בגלל הפציעה. (השיא היה 68 נראלי)
גובה:175
יד קרה: 33 (התחלתי עם 30-31 בערך)

ד"א-אני לא חושב שיש לי תמונה נורמאלית מלפני האימונים אבל אני ינסה לחפש בכל התיקיות O:

רועי ב.א 10-08-09 15:14
ידיים נראות טוב לדעתי

סה''כ נראה יפה חסר עוד בשר כמובן כמו לכלונוו

hanna666 10-08-09 15:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי רועי ב.א (הודעה 895059)
ידיים נראות טוב לדעתי

סה''כ נראה יפה חסר עוד בשר כמובן כמו לכלונוו
רק לך :D סתם סתם

שמע אני לא רוצה לבאס אותך אבל נראה טוב :D עכשיו לעניין היותר חשוב מה הרכיב לכם את המזגן ?
תגיד לו לצור איתי קשר ללמד אותו איפה שמים את המזגן :angry:

avishav1 10-08-09 15:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי רועי ב.א (הודעה 895059)
ידיים נראות טוב לדעתי

סה''כ נראה יפה חסר עוד בשר כמובן כמו לכלונוו
תודה רבה אחי.
אין לי ספק שחסר בשר o:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 895064)
רק לך :d סתם סתם

שמע אני לא רוצה לבאס אותך אבל נראה טוב :d עכשיו לעניין היותר חשוב מה הרכיב לכם את המזגן ?
תגיד לו לצור איתי קשר ללמד אותו איפה שמים את המזגן :angry:
:):):):) יסטלן זה מיני מרכזי. יש 6 כאלה שמפוזרים בכל הבית.
תאמין לי עושה ת'עבודה.
לא להחליף נושא בבקשה.
ותודה.

tona_mAn 10-08-09 15:23
מיני מרכזי חח..
אחי זה נראה טוב ל3 חודשים רק בכתפיים קצת דגש .. בהצלחה

avishav1 10-08-09 15:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tona_man (הודעה 895071)
מיני מרכזי חח..
אחי זה נראה טוב ל3 חודשים רק בכתפיים קצת דגש .. בהצלחה
תודה ורק לתקן אותך שחצי מהם לא עבדתי נכון.

עוד =]

menib13 10-08-09 15:26
טוב מאוד אחי ל3 חודשים בעזרת השם אחי אחרי הפציעה תרביץ מסה בכול הכוח תפתיע אותנו אם תמונות חדשות

The-Two 10-08-09 15:33
אן עליך מאסה בנתיים..
לפי התמונות האלה לא לעלב או משו אני רק מביא חוות דעת.

אימונים תאמן כבד יותר תאכל יותר.

avishav1 10-08-09 15:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי menib13 (הודעה 895073)
טוב מאוד אחי ל3 חודשים בעזרת השם אחי אחרי הפציעה תרביץ מסה בכול הכוח תפתיע אותנו אם תמונות חדשות
תודה רבה אחי,מביא מוטיבציה.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-two (הודעה 895079)
אן עליך מאסה בנתיים..
לפי התמונות האלה לא לעלב או משו אני רק מביא חוות דעת.

אימונים תאמן כבד יותר תאכל יותר.
אוקי..

hanna666 10-08-09 15:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-two (הודעה 895079)
אן עליך מאסה בנתיים..
לפי התמונות האלה לא לעלב או משו אני רק מביא חוות דעת.

אימונים תאמן כבד יותר תאכל יותר.
למה עליך יש מסה קשה לך פעם אחת לא להעליב באמת שהתחלת להמאס זה לא שאתה גדול הגוף שלך דומה לקופסאת מילקי אז תפסיק לחלק לאנשים תגובות שליליות

avishav1 10-08-09 16:00
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 895088)
למה עליך יש מסה קשה לך פעם אחת לא להעליב באמת שהתחלת להמאס זה לא שאתה גדול הגוף שלך דומה לקופסאת מילקי אז תפסיק לחלק לאנשים תגובות שליליות
תודה חנא,זה בסדר אני לא מתייחס לתגובות האלה.
שיגיד מה שבא לו.

nir_kadosh 10-08-09 16:03
היד נראת פחות מ33
אבל יש לך אחלה בסיס !!
תאכל הרבה ותחזור למסה בהצלחה גבר ...

hanna666 10-08-09 16:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 (הודעה 895104)
תודה חנא,זה בסדר אני לא מתייחס לתגובות האלה.
שיגיד מה שבא לו.
שמע תמשיך במה שאתה עושה בסוף אתה תהיה פי 3 ממנו הוא באמת עבר כל גבול :emb1:
תביא נשיקה :wub1: תתרחק אני אומר לך אל תיגע אל תיגע :mad::mad:

אנדרוליזם 10-08-09 16:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 895088)
למה עליך יש מסה קשה לך פעם אחת לא להעליב באמת שהתחלת להמאס זה לא שאתה גדול הגוף שלך דומה לקופסאת מילקי אז תפסיק לחלק לאנשים תגובות שליליות
+1‏‏‏‏

avishav1 10-08-09 16:05
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 895110)
שמע תמשיך במה שאתה עושה בסוף אתה תהיה פי 3 ממנו הוא באמת עבר כל גבול :emb1:
תביא נשיקה :wub1: תתרחק אני אומר לך אל תיגע אל תיגע :mad::mad:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה סטלןןן...אללה תודה אחי.
עוד =]

hanna666 10-08-09 16:10
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 (הודעה 895112)
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה סטלןןן...אללה תודה אחי.
עוד =]
עוד מה ? לא מספיק לך הנשיקות ש the tembel הביא לך ?

ניר ורון 10-08-09 16:47
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 895088)
למה עליך יש מסה קשה לך פעם אחת לא להעליב באמת שהתחלת להמאס זה לא שאתה גדול הגוף שלך דומה לקופסאת מילקי אז תפסיק לחלק לאנשים תגובות שליליות
+1 [:

haim15 10-08-09 16:48
יש בסיס טוב ביחס ל3 חודשים בהצלחה בהמשך!

רועי ב.א 10-08-09 17:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-two (הודעה 895079)
אן עליך מאסה בנתיים..
לפי התמונות האלה לא לעלב או משו אני רק מביא חוות דעת.

אימונים תאמן כבד יותר תאכל יותר.
מי ישמע עליך יש מסה של חנזיר

אתה לא נכנס למועדונים בגלל מאסיביות יתר

menib13 10-08-09 17:31
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 895088)
למה עליך יש מסה קשה לך פעם אחת לא להעליב באמת שהתחלת להמאס זה לא שאתה גדול הגוף שלך דומה לקופסאת מילקי אז תפסיק לחלק לאנשים תגובות שליליות
+1 חחחחחחחחח דומה קופסאת מילקייי הרגת אותי אחי


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:33.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ