ישראלבודי - שאלה|אירובי מוריד רק תקלוריות של השומן?(למי שמבין)

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה|אירובי מוריד רק תקלוריות של השומן?(למי שמבין) (https://israelbody.com/showthread.php?t=57886)

danidinking

07-08-09 21:33

שאלה|אירובי מוריד רק תקלוריות של השומן?(למי שמבין)

אם אני נגיד עושה אירובי הרבה אני ואני במאסה אני אצטרך להשלים אבל שמעתי שאירובי מוריד רק תשומן זה נכון?

אנדרוליזם

07-08-09 21:40

שטויות במיץ פירות.
חלבונים,פחמימות ושומנים.
איך הגעת שזה מוריד רק את השומן? בכלל שומן לא קשור להשמנה.

rosilio

07-08-09 22:05

אתה יכול להשתמש במאגרי השומן כאנרגיה בריצה במידה ומע' הגליקוגן שלך ריקה

hypertrophy

07-08-09 22:26

וואו אחי.....אתה צריך לקרוא כמה מאמרים בסיסיים על קלוריות שומן פחמימות ושאר הדברים
זה ממש להתחיל להסביר מאפס הכל

danidinking

07-08-09 22:43

זה מוריד רק שומן או עוד דברים

WEST $ SIDE

07-08-09 23:06

זה שורף בעיקר חלבון , לאירובי יש נטייה לשרוף טונה וחזה ועף.

Eyeseen

07-08-09 23:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי WEST $ SIDE (הודעה 893340)

זה שורף בעיקר חלבון , לאירובי יש נטייה לשרוף טונה וחזה ועף.

חחחחחחחחחחחחחחחחח

senate

07-08-09 23:52

זה שורף קלוריות

danidinking

08-08-09 00:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 893340)

זה שורף בעיקר חלבון , לאירובי יש נטייה לשרוף טונה וחזה ועף.

מאיפה למדת חח

אמרו לי שזה שורף בעיקר שומנים ככה שאם אני במאסה אני אוכ לרדת באחוז שומן ולהשלים אחרי זה אחרי האימון אירובי (מאכל שבלי שומן כמובן) אז טעיתי=/?

opaland

08-08-09 01:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danidinking (הודעה 893364)

חחחחחחחחחחחחחחחחחחח אחי הוא לא אמר ברצינות

JaSoN.B

08-08-09 01:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danidinking (הודעה 893364)

חחח תפסיק להגיד את זה!!!!

אין דבר כזה...אירובי שורף הכל, אתה לא יכול להתמקד על משהו אחד ספציפי

nirbj

08-08-09 05:30

תלוי בעצימות הפעילות. עצימות נמוכה לאורך זמן תנצל יותר מאגר שומנים. עצימות גבוהה לזמן קצר תנצל מאגר פחמימות יותר.

Sugarzaza

08-08-09 07:05

חשוב לומר שיש גורמים מאזנים שבסופו של דבר תלויים במאזן הקלורי הכללי...

king l8

12-08-09 00:24

אויייי אחי דחוף מאמריםם !!

mb512

15-08-09 20:29

אם מאגרי הגליטומון של הגוף רקים אז מתחילים לשרוף שומן?
מתי יודעים שהם ריקים?

obzion

15-08-09 20:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mb512 (הודעה 898769)

אם מאגרי הגליטומון של הגוף רקים אז מתחילים לשרוף שומן?
מתי יודעים שהם ריקים?

איזה מאגרים אחי ? :wiggle:

mb512

15-08-09 20:49

:):):):) התבלבלתי גליקוגן

Nitro Speed

15-08-09 21:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mb512 (הודעה 898769)

אם מאגרי הגליטומון של הגוף רקים אז מתחילים לשרוף שומן?
מתי יודעים שהם ריקים?

גליקוגן?כשאתה בקטוזיס(לא נעים,מנסיון).
כשאתה על מעט מאוד פחממות עם הרבה אירובי

ולנושא:סתם שאלה שמעניינת אותי....איך זה שתמיד כשכותבים "רק למי שמבין" זה בדרך כלל השאלות ההכי מטומטות שיכולים לשאול?

Max90kg

15-08-09 21:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 898793)

זה תלוי בגיל של פותח האשכול. תסתכל על הכינוי שלו ותנחש את הגיל.
ניחוש שלי, 12

mb512

15-08-09 21:26

עוד שאלה אירובי מאיץ את חילוף החומרים??

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:16.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד