|
לעבוד היום על יד קידמית?
אני בתוכנית ab אתמול עשיתי a ויש בו חזה..
עכשיו אתמול פעם ראשונה עשיתי פרפר במקום דחיקת חזה נגד משקולות... והיד קימית ממש עבדה ואפילו עכשיו הידיים שלי תפוסות טיפה לעבוד היום על היד קידמית?? |
לא נראה לי שצריך להפריע זה שעבדת חזה אתמול אחי .. אם אתה מרגיש שאתה ממש לא יכול לאמן יש קידמית אז אל תעבוד עליה .. אבל אם אתה יכול תעבוד לא נראה לי שצריך להפריע ..אז קצת נתפס לא קרה כלום
|
תעבוד.
|
בחזה אתה עובד על יד אחורית כשריר מייצב..לא על יד קדמית
|
כן זה באמת מוזר חח חזה זה משלב גם יד אחורית לא קדמית..אבל תעבוד!
|
בפרפר יד קדמית עובדת כמייצב.
|
ציטוט:
|
אם היד קדמית נתפסה כולה מפרפר כנראה שאתה לא בכושר.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:13. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ