שאלה לגבי האם משהו נחשב כצ'יט,
 

נניח אדם בתפריט שאוכל 3000 קלוריות ביום.
באותו היום הוא עשה שעה שחיה חתירה חזק ועוד הליכה של 4 ק"מ אחרכ ושרף בערך 1000 קלוריות
הוא אכל כל היום ארוחות מסודרות מזינות וכמו שצריך והגיע לארוחה לפני השינה אכל אותה וסגר את היום ב3000 קלוריות כמו בכל יום
אבל הוא הוציא באותו יום 1000 , את ה1000 הוא החליט להנות לעשות צ'יט ולהכניס מחבילה של 200 גרם טיםטאמם
צ'יט או לא?
אחרי הכל הוא לא עבר את סך הקלוריות היומי שלו.
אבל מצד שני להתחזר על כזה דבר זה לא דבר שמה בכך

צ'יט אבל מה זה משנה. כל עוד הערכים הסופיים נכונים ואתה משלים את מה ששרפת זה בסדר. חוץ מזה, מה רע בדיוק בצ'יט? יש צ'יטים כמו פיצה שהם מעולים ואנאבוליים.

עוסק בטריאתלון ?

עם גנטיקת העל שלך אין לך מה לדאוג הצ'יט הזה רק יחטב אותך!;):tongue: