ישראלבודי - האם זה מוט אולימפי?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - האם זה מוט אולימפי? (https://israelbody.com/showthread.php?t=57619)

Melamed

31-07-09 21:15

האם זה מוט אולימפי?

יש לי כזה מוט במכון כושר האם זה מוט אולימפי?:

http://gymshop.co.il/images/prod_ima...to_250/992.jpg

עלוש	31-07-09 21:26

כן . . .

Melamed

31-07-09 21:33

קודם כל תודה
דבר שני כמה הוא שוקל?
(זה הכי מקצועי? מבחינת המוטות)

עלוש	31-07-09 21:55

20 קילו
הכי מקצועי ? יעני לא מתעקם אחרי 400 קילו ?:lol: ?

TheRock

31-07-09 21:56

20 קילו שוקל
זה הכי כבד

Melamed

31-07-09 22:18

כוס עמק זה הכי כבד וזה הדבר היחיד שאני יכול לעשות איתו סקוואט\דדליפט חחח
בסדר נתגבר חח
יש גם מוט w אבל אני לא חושב שזה מתאים לסקוואט\דדליפט נכון?

radio111

31-07-09 22:20

אני לא יודע אם זה נכון, יש שמועה שאפשר להעמיס משקולות מהצד של המוט הזה...לא יודע אולי זה רק שמועות

Melamed

31-07-09 22:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שניר אליוף (הודעה 888744)

אני לא יודע אם זה נכון, יש שמועה שאפשר להעמיס משקולות מהצד של המוט הזה...לא יודע אולי זה רק שמועות

לא הבנתי...

radio111

31-07-09 22:22

המוט הזה בנוי שתשים לו משקולות מהצד, דה? קראתי כמה פעמים את התגובה שלך בשביל להבין שאתה לא שם משקולות מהצד ועושה סקווט ודדליפט עם 20 קילו(מוט ריק)

Melamed

31-07-09 22:26

חחח הבנתי עכשיו
אבל זה היה רק כדי לנסות אם אני יכול בכלל להרים זה לא היה חלק מהאימון לא רציתי לפגוע לי באימון...

galSH

01-08-09 07:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי melamed (הודעה 888740)

20 קילו זה כלום, תאמין לי שאתה יכול לעשות עם זה סקאווט, וכמובן שדדליפט.

Melamed

01-08-09 10:03

דדליפט הצלחתי לעשות עם זה
סקוואט עוד לא ניסיתי אני ינסה ביום ראשון נראה איך ילך
אמן שילך לי טוב

Yoshi-Moto

01-08-09 14:18

היה לי אחד במכון(בן 20 ו..) שעשה סקוואט על קילו ורבע כל צד, נראה ממש מגוחך

Musanony

04-08-09 13:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yoshi-moto (הודעה 889082)

היה לי אחד במכון(בן 20 ו..) שעשה סקוואט על קילו ורבע כל צד, נראה ממש מגוחך

את תזלזל. כל אחד צריך להתחיל מאיפושהו. ואם הטכניקה שלו דפוקה, אז עדיף שגם את הקילו ורבע האלה יוריד.

Logout

04-08-09 13:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי musanony (הודעה 891269)

את תזלזל. כל אחד צריך להתחיל מאיפושהו. ואם הטכניקה שלו דפוקה, אז עדיף שגם את הקילו ורבע האלה יוריד.

חח אויש מה אתה יפה נפש כזה
זה מצחיק קילו ורבע כל צד בסקוואט גם לילד בן 14

radio111

04-08-09 17:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Logout (הודעה 891274)

חח אויש מה אתה יפה נפש כזה
זה מצחיק קילו ורבע כל צד בסקוואט גם לילד בן 14

:):):):) תשמע אולי כאב לו בטרפזים :tongue:

Niv_g

06-08-09 22:53

כן נכון.... אני באופן אישי אוהב לעשות עם פלטות של 20 קילו גדולות זה נותן מוטיבציה הרבה יותר מכמה קטנות לא יודע למה...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:17.