|
לגבי העמסת פחמימות
אני בחיטוב עכשיו. ומחר אני אמור לעשות העמסת פחמימות ובגלל שהחדר כושר היה סגור
אני יאלץ מחר להתאמן. השאלה שלי היא האם זה משנה מתי אני עשה את העמסת הפחמימות שלי (ביום של אימון או ביום של מנוחה ? ).. אני לא רצה שהאימון שלי יהרס בגלל ההעמסת הפחמימות. לא יודע איך זה הולך מי שיודע ויכול לענות לי . תודה . |
ציטוט:
|
העמסת פחמימות זה ה זמן לאימון....
|
אבל אני בחיטוב ..
אז hanna66 אתה אומר לא משנה יום של אימון או לא יום של אימון ? סבבה :). תודה אבל האמת שזה יום של אימון אז חשבתי שביום של אימון(חיטוב) עדיף להיות בגרעון . ולשרוף יותר קלוריות ממה שאני מכניס . והעמסת פחמימות ביום של מנוחה . נשמע הגיוני יותר . לא יודע |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ