|
משהו ממש דחוף בקשר לדדליפט
שמעו אני חייב סירטון שמראה בדיוק איך עושים דדליפט ושמסביר גם למה המדריכים בחדר כושר שלי בני זונות אומרים לי תעשה עם רגליים רעולות תוריד ותעלה רק על הגב התחתון כאילו שבכל התרגיל הרגליים נעולות ואומרים לי זה דדליפט קלאסי.
קיצור מישהו מכיר סירטון או משהו שיסביר? ואני מחפש סוג דדליפט ממש טוב אבל שלא עובד על התחת יותר מדיי למה אני לא רוצה תחת גדוללל זה קלאסי נכון? |
תחת גדול אתה תמצא בעיקר בברזיל מר בחור.
|
תחפש ביוטיוב deadlift
ותחליף מדריכים |
כן אתה צודק אני יחליף מדריכים אבל אתה מציע לי לפטר את כל המדריכים או לפטר רק חלק?
ואיזה מדריכים חדשים אתה ממליץ לי לשכור? אתה מכיר כמה טובים שאני יעסיק? אבל שלא יקחו יותר מדיי |
Jab jab cross אחי.
|
מה???????
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:18. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ