ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   הסבר לגבי בנצ פרס של ריפטו - לא מובן ?... (https://israelbody.com/showthread.php?t=57428)

שחר 27-07-09 16:49

הסבר לגבי בנצ פרס של ריפטו - לא מובן ?...
 
היי

בבנצ פרס ריפטו מסביר בערך אחרי 2 דקות שהזווית של היד באחיזת המוט צריך להיות בזמן ההורדה שיר ב-90 מעלות עם הזרוע ,כלומר לא רחבה מדי ולא צרה מדי ....

האם לא הבנתי נכון או שהוא מסביר לא טוב ?

http://www.youtube.com/watch?v=iMq1r...layer_embedded

bored2death 27-07-09 16:51

הבנת נכון
זוית אידיאלית...

שחר 27-07-09 17:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bored2death (הודעה 885171)
הבנת נכון
זוית אידיאלית...

התכוונתי לזיוות האחיזה במוט .... ברוחב הכתפיים , תמיד חשבתי יותר ...

matzov1 27-07-09 18:33

אתה יכול גם רחב זה גם עובד על חזה
כל אחד חושב אחרת, הוא רק ממליץ על זה
יש אנשים שממליצים רחב
כל אחד והחשיבה שלו


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:45.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ