|
מאסה וג'אנק
אם אני בתקופת מאסה.. עוד איזה 10 קילו.. יש בעיה לאכול גאנק כארוחת צהריים?
אני מניח שעדיף לאכול חזה עוף ואורז או משהו אבל בכל זאת אם אני אוכל מקדונלדס למשל זה + 1000 קלוריות, ואני גם כך במאסה אז זה לא יזיק יותר מדי (לא כל יום אבל פעם בשבוע למשל). |
פעם בשבוע לך על זה...
|
אם תשתולל עם הג'אנק תעלה מאד מהר במשקל ואני מדבר על כל אוכל שנחשב ג'אנק פוד. קח בחשבון שבתקופת
החיטוב תצטרך לעבוד קשה . מדי פעם מותר אבל במידה. |
זה לא משנה מאיפה אתה מכניס את הקלוריות שלך כל עוד אתה אוכל מספיק שומן וחלבון ביום במאסה, מה שכן ברוב הג'אנק פוד יש לך שומן טראנס שזה רעל מרוכז.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ