|
שאלת אירובי
אני עושה 5-6 אימוני אירובי בשבוע...רציתי לדעת מה יותר טוב לשרוף שומן.
לעשות אימון של דק'35 עם התנגדות כלומר בקרוס טריינר עם התנגדות גבוהה או אימון של 50 דק' עם התנגדות בינונית. ניסיתי את שניהם ה35 יותר קשה לי, ובשינהם המכשיר מראה כמות קלורית זהה. נכון שזה שטויות אבל אני מעדיף דעה של מישהו תודה, |
א. המכשירים לעולם לא מדייקים בכמות שריפת הקלוריות. הייתי מציע לך לקנות את הפולאר (מדייק מאד)
ב. במקומך הייתי עושה 50 דקות במקום 35 בגלל המאמץ הכרוך בכך. ואתה עוד עושה שישה אימונים. |
50 דקות אחי
אחי השם שלך זה ultras אתה באחד האירגונים בארץ?את מי אתה אוהד אחי? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ