ישראלבודי - שאלה|בכמה אני משתמש ביסוגיינר הזה ?...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה|בכמה אני משתמש ביסוגיינר הזה ?... (https://israelbody.com/showthread.php?t=57232)

00dudu00

23-07-09 19:25

שאלה|בכמה אני משתמש ביסוגיינר הזה ?...

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1281
כף וחצי - חצי מנה
לפני אימון

ועוד כף וחצי - חצי מנה
אחרי אימון?

או ש

3 כפות - מנה
לפני אימון

ו3 כפות - מנה
אחרי אימון

rosilio

23-07-09 19:30

כף וחצי בעיקרון
אבל בכללי ת'יכול לקחת גם כף ביום עם זה משתלב לך בערכים

SIMAO

23-07-09 20:32

תתאים את זה לתפריט....
לא חבל לקחת שתי מנות ביום?
זה יגמר לך בשבוע.חבל על הכסף.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:11.