סוף חיטוב, תמונות חדשות כולל השוואה
 

אוקי, שלום לכולם =]
החלטתי לסיים את החיטוב על 12 אחוזי שומן ולא לרדת למטה מזה, כיוון שממילא אני מתחיל מסה והמשקל יעלה שוב, כך שאין טעם לעשות זאת.

בכל אופן הנתונים :
במסה:
יד:42, משקל:90, אחוז שומן: בערך 18
בחיטוב:
יד:40.5, משקל 82, אחוזי שומן: 12

תמונות השוואה :
http://up118.siz.co.il/up1/yeyy2zdadzgj.gif

http://up116.siz.co.il/up3/zywjzmvi4wyc.gif

http://up114.siz.co.il/up1/vwkuez4yz1nn.jpg

עוד תמונות :
גב רפוי:
http://up120.siz.co.il/up2/oz3mjnikgmt3.jpg

פרונט:
http://up110.siz.co.il/up1/d1qmwwejyomn.jpg

אוקי, סיימתי עם החיטוב המעיק הזה, עכשיו אני מתכנן מסה של לפחות שנה במטרה להגיע ל100 ק"ג ויד 48 לפחות, עד גיל 17 (כעת בן 16), תאחלו לי בהצלחה .
תודה ויום טוב לכולם;)

נראה טוב אחי!
ד"א ראיתי אותך במודיעין אחי, דבר איתי...

נראה מצויין אחי ...

ואי אחי הית מקל בחתימה שלךך.. זה מפחידדד

עכשיו נראה בן זונההה כל הכבוד!!

וואלה? חח אז למה לא פנית אלי ?
איפה ראית אותי?..

רציתי לפנות אלייך הוספתי אותך לרשימת חברים אבל אין פה אפשרות לשליחת הודעות... אני מחפש כבר מלא זמן ליצור איתך קשר...
צבעתי תביתצפר שלך ובים הראשון ראיתי אותך אחי, במציאות אתה יותר גדול!

וואו אני זוכר שרק התחלת את החיטוב, עשית את זה ממש מהר! כל הכבוד אחי!
גוף מעולה.. אתה הסיבה בדיוק שלא צריך לפחד ממסה מלוכלכת

וואלה מגניב, בכל מקרה אם תרצה הנה המסנג'ר שלי:
tamir_fcb@walla.com

יש לי גם פייסבוק, אם את רוצה
צודק לחלוטין, יחי המסה המלוכלכת :) !

ראיתי כבר בפייסבוק,
נראה מעולה.

כל הכבוד, חיטוב מצויין, עצרת בדיוק מתי שצריך. בהצלחה במאסה ובהשגת המטרה :)

כל הכבוד אחלה חיטוב,הייתה שחיף בחתימה שלך בתמונה הראשונה.

תשתזף קצת:d

החלטה נבונה בקשר להפסקת חיטוב.
חזה וידיים מצוינות

ואו בן 16 ??? חשבתי אתה משהו כמו 20!
קצת הגזמת היקף 48 בגיל 17... קצת הרבה :)

חחח הגזמה..זה מה שאמרו לי כששקלתי 50 ואמרתי שאני רוצה לעלות ל90.. אבל הצלחתי =]]]
אין כזה דבר בלתי אפשרי ;)

הפסקת תחיטוב במצב שלדעתי הגוף הכי יפה ככה..
יש לך רוחב תותח וכתפיים מטורפות אהבתי נורא

שינוי מעולה החתימה לא מחמיאה לך בכלל..
דגש על החזה את זה אתה כבר יודע..
לא רע בכלל בכללי יש עניין אחי תמשיך לעבוד ושיהיה בהצלחה..:)

יאללה.
חיטוב עושה פשוט פלאים.
נראה מצוין!

וווא שינוי בן ז!ונה
כמה זמן לקח לך החיטוב?
באיזה תוכנית אימונים אתה מתאמן בחיטוב ומסה והאם השתמשת בתוספים?
כמה זמן עשית מסה והאם אכלת לפי תפריט או אכלת מה שבא לך בזמן המאסה?

תמיר שינוי טוב,באמת עשית בשכל שהפסקת עם החיטוב..אין צורך למשוך יותר מדי..
וגם תפסת קצת שיזוף אחושילינגג אני רואה שבמאסה היית לבן מת,כנראה זה הצבע שלך..
תגיד 90 ק"ג לגיל שלך זה מכובד מאוד,אבל על איזה גובה זה?

חיה! חיטוב יפה לא איבדת הרבה מסה.
תמשיך כך.