|
דגים
מישהו יכול להגיד לי איזה דג יש בו את הכמות חלבון הגבוה ביותר וכמות השומן הנמוך ביותר..?
משהו שיהיה שווה בערכים שלו לחזה עוף |
בקלה....אומנם יש לו קצת פחות חלבון (בסביבות ה 17 גר') אבל מבחינת שומן הוא מלך.
|
פילה אמנון (מושט) לדעתי כי יש בו פחות מ-1% שומן.
|
בדג טונה יש המון חלבון, הוא לא הדג הכי דל בשומן (בסביבות ה6 גרם שומן ל100 גרם דג אם אני זוכר נכון) אבל הוא מאוד עשיר באומגה 3 - מקור מעולה לחלבון ושומן.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ