ישראלבודי - הוספת משקל בתרגילי בטן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - הוספת משקל בתרגילי בטן (https://israelbody.com/showthread.php?t=5719)

yonii

13-02-07 14:30

הוספת משקל בתרגילי בטן

איך כדאי להוסיף עלי משקל בעבודה על הבטן? איפה אני אמור לשים ? יש לכם רעיון?
יש לי פלטות של משקל.....

תודה
:bye1:

Leo	13-02-07 14:34

מיותר לגמריי

תעשה תרגילים קשים יותר וזהו

maya	13-02-07 14:45

מאחורי הראש או על החזה בתרגילים שמרימים רגליים ניתן לשים את משקולות החול על הרגליים

yonii

13-02-07 17:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

מאחורי הראש או על החזה בתרגילים שמרימים רגליים ניתן לשים את משקולות החול על הרגליים

:bye1: תודה:CARRY86W:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:04.