ישראלבודי - בעיה באכילה.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - בעיה באכילה. (https://israelbody.com/showthread.php?t=57044)

OmriDaTuna

19-07-09 15:58

בעיה באכילה.

לפי המשקל שלי אני צריך לאכול בערך 100 גרם חלבון
אבל לפעמים יוצא שאני אוכל רק 90 או שמונים
השאלה היא אם זה משנה כולכך?
תודה לעוזרים

Big_Hand

19-07-09 16:20

לא כ"כ משנה...
אם הכפלת ב-2 את משקל הגוף שלך וזה מה שיצא, אז בכלל אין לך מה לדאוג.

OmriDaTuna

19-07-09 18:28

אוקי תודה

Niv_g

19-07-09 18:29

פייייייייי אני שוקל 75

OmriDaTuna

19-07-09 21:27

התחלתי לפני שבוע

WEST $ SIDE

20-07-09 00:04

אתה לא חייב לאכול פי 2 חלבון ממשקל גופך.

hanna666

20-07-09 00:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 879867)

אתה לא חייב לאכול פי 2 חלבון ממשקל גופך.

איזה מיתוסים אנשים מביאים לפה למה אם הוא יאכל פי 5 מה יקרה אני מגיע ביום לסביבות 400 גרם חלבון אז מה ?

WEST $ SIDE

20-07-09 00:49

תגיד יש לך בעיות הבנת הנקרא או שהברזל דפק לך ת'מוח?
אמרתי שהוא לא חייב לאכול פי 2 ממשקל גופו , אם הוא לא יכול !

hanna666

20-07-09 00:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 879901)

תגיד יש לך בעיות הבנת הנקרא או שהברזל דפק לך ת'מוח?
אמרתי שהוא לא חייב לאכול פי 2 ממשקל גופו , אם הוא לא יכול !

אופס בטעות השארתי את הציטוט :d סליחה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:34.