|
שעת אימון
אין בעיה לעשות מחר אימון ב10 בבוקר נכון? זה משנה?
|
מתי שנוח לך...
יש פה אחד שמתאמן ב-5:30-6 בבוקר לפי מה שהוא אמר... |
לא משנה אחי חח האימונים הכי הארדקור הם בבוקר לפחות אצלי :d
|
ציטוט:
אני פעמיים התאמנתי ב6 בבוקר. מניסיון שלי,בתור אחד שהתאמן בכל שעה אפשרית,השעה של 7-8 בערב היא הכי אידיאלית,משקלי העבודה יותר גדולים ויש יותר כוח גם אם אתה מרגיש עייף (אירוני אה?) יכול להיות שרק אצלי השעון ביולוגי דפוק.. danielml |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:13. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ