ישראלבודי - בראנץ' מאמן רגליים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - בראנץ' מאמן רגליים (https://israelbody.com/showthread.php?t=56803)

arbel2

14-07-09 16:15

בראנץ' מאמן רגליים

http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/2158/241/

רועי ב.א

14-07-09 16:20

לבראנץ' יש רגליים מדהימות

אבל הוא ענק בלי קשר

רועי ב.א

14-07-09 16:27

אגב לדעתי זה טוב לעבוד על רגליים בטווח של 15-20

בפלג גוף תחתון זה מביא מסה

גד"שניק

14-07-09 17:37

^
שאתה במשקלים גבוהים זה כבר בלתי אפשרי לעבוד בטווח חזרות כזה, תלוי גם מי זה המתאמן...

thereupemi

14-07-09 18:09

אחלה סרטון תודה
אבל זה שהתאמן בהתחלה כל הכבוד לו

galSH

14-07-09 20:41

מה זה הסקאווט חרטא הזה שהוא עושה?

יניב צוות ישראלבודי

14-07-09 20:45

עכשיו כל חסידי ריפטו ייצאו מהחורים שלהם ויגידו שזה לא סקוואט ...

פחח... צאו מהסרט שלכם..

Itay	14-07-09 21:14

נראה אתכם מסתלבטים על בראנץ' על זה שהוא משתמש בפוסי פאד

Holy_Templar

14-07-09 21:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי galsh (הודעה 875838)

מה זה הסקאווט חרטא הזה שהוא עושה?

סקוואט חרטא ? ראית את הגודל שלו...
תיהיה בשקט ילדון לפני שתבייש את עצמך ..

יניב צוות ישראלבודי

14-07-09 22:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 875872)

סקוואט חרטא ? ראית את הגודל שלו...
תיהיה בשקט ילדון לפני שתבייש את עצמך ..

מאוחר מדי... :d

SaharKazes

14-07-09 23:48

עינוי עד שהסרטונים מmd נטענים לי.. פשוט עינוי

galSH

15-07-09 06:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 875872)

סקוואט חרטא ? ראית את הגודל שלו...
תיהיה בשקט ילדון לפני שתבייש את עצמך ..

הוא לא נחשב. ואתה יודע טוב מאוד למה (אתה לא מרשה להגיד למה אז אני מדבר ברמזים).

TheDrag0n

15-07-09 10:38

תגידו למה בלג פרס הוא עושה קרוב ל-50 חזרות?
כי הוא עושה חצי חזרה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:20.