ישראלבודי - אירובי בחיטוב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אירובי בחיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=56520)

bbbodybuilder

08-07-09 21:03

אירובי בחיטוב

בפעילות אירובית כמו ריצה שורפים גם חלבונים או רק פחמימות ושומנים?

The-Two

08-07-09 21:06

שאלה קצת מטוטמת כדי לך להתחיל לקרוא מזה שורפים חלבונים? הדבר היחיד שאתה שורף בריצה זה קלוריות.

bbbodybuilder

08-07-09 21:17

אני יודע אבל הקלוריות שנשרפים באים מחלבונים או מפחמימות ושומנים?

JAGA_JAGA

08-07-09 21:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bbbodybuilder (הודעה 871055)

אני יודע אבל הקלוריות שנשרפים באים מחלבונים או מפחמימות ושומנים?

מה אתה אומר על ללכת לאתר הראשי ולקרוא קצת??? יש שם את כל המידע שאתה צריך ותאמין לי יחסכוך לך מלא שאלות!

בחור בחיטוב

08-07-09 21:22

מהכל...

Daniel R

08-07-09 21:22

the - one צודק

bbbodybuilder

08-07-09 21:32

חשבתי ששורפים רק קלוריות שבאות מפחמימות לא?

GnR	08-07-09 21:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The-Two (הודעה 871047)

שאלה קצת מטוטמת כדי לך להתחיל לקרוא מזה שורפים חלבונים? הדבר היחיד שאתה שורף בריצה זה קלוריות.

:confused:
וחלבונים זה פוטונים?

gilsXM

09-07-09 02:37

ככה זה עובד לפי הסדר הבא
פחמימות - עד "שנגמר"
שומן - עד 69 כפול משקל השומן בגוף
שריר - עד שאתה מקבל שכל ומתחיל לאכול

hypertrophy

09-07-09 03:32

אתה טרול..תפסיק

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:31.