שאלה לגבי שינה.
 

עם לדוגמא הלכתי לישון ב1 בבוקר.
ופתאום קמתי ב5-6 בבוקר כי התעוררתי מרעש בבית או סתם ככה,ואני חוזר לישון ישר אחרי זה ונרדם עד איזה 1 בצהריים,זה נחשב שהורמוני הגדילה הופרשי אצלי רק במשך 4-5 שעות?או במשך 8+?
כי זה מממש חשוב לי,זה קרא לי מתחילת החופש כל יום,ואולי זה גם סיבה שלא גבהתי בככל מתחילת החופש..מחכה לתשובה ועם אפשר רק מי שמבין כדאי שזה לא יטעה אותי.

גם אצלי זה ככה..
אני ישן איזה 4-5 שעות ואז קם ללא סיבה לאיזה 10 שניות וחוזר לישון.

אשמח לקבל גם תשובה,
בנוגע לשאלה.

מה, לא גבהת כבר שבועיים?!?!
לך מיד לרופא!

מקפיץ

חחחחחחחח

מצטרף לשאלה קורה לי גם מדי פעם

אני לא יודע איפה קראתי את זה, אבל מספר פעמים קראתי שאם השינה לא רצופה לא מופרשים כמו שצריך ההורמונים החשובים... הם מופשרים רק אחרי מספר שעות שינה רצופות (לא זוכר כמה, אני זוכר שמעל ל6)

אלי האנה אמר שהוא ישן בלילה 4-5 שעות ומשלים עוד 4 בצהריים,נראה לי שעם יש לך דקה שקמת זה לא נורא,אבל נעביר את זה למומחים

הרופא הלך לעשן משו?לא כי הוא לא היה פה יותר מחצי שנה חחחחחחחחחחחחחחחחוחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחח.

חחח לירון אל תתייחס לזה, ונגיד שזה כן משפיע- מה תעשה? תישן עם אטמי אוזניים?

אתה מתעסק בשטויות..

לא שאלו את זה כבר פה בפורום

תשובה
 

לא סביר שזה ישפיע על גובהך.
אם אתה מודאג מאוד,
יש רופא מיוחד שעוסק בנושאים הללו- אנדוקרינולוג.
תמיד אפשר להתייעץ איתו.

רפואה שלמה.