ישראלבודי - הקריאטין החזק בעולם

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - הקריאטין החזק בעולם (https://israelbody.com/showthread.php?t=56476)

bbbodybuilder

08-07-09 01:11

הקריאטין החזק בעולם

1.איך הקריאטין הזה הוא טוב?

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=365&Page=1

הוא באמת הכי חזק בעולם הוא זול מאוד 1.8 ק"ג רק ב-319 שקל!

2.כל כמה זמן מומלץ לעשות העמסה שנמצאים בחיטוב על גרעון של 500 קלוריות ביום על 140 גרם פחמימה בערך?

Nitro Speed

08-07-09 01:16

אוי תעשה לי טובה.
אין כזה דבר הכי חזק בעולם.
יש קריאטין,שזה קריאטין מונו.זהו
מה שהם מוכרים פה זה קריאטין+סוכר ענבים זה הכל

bbbodybuilder

08-07-09 01:18

הקריאטין הזה טוב או שעדיף אחר?

Nitro Speed

08-07-09 01:24

קריאטין מונוהידראט רגיל

bbbodybuilder

08-07-09 01:25

אפשר קישור?

hanna666

08-07-09 13:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bbbodybuilder (הודעה 870552)

1.איך הקריאטין הזה הוא טוב?

http://www.israelbody.org/index.asp?...yid=365&page=1

הוא באמת הכי חזק בעולם הוא זול מאוד 1.8 ק"ג רק ב-319 שקל!

2.כל כמה זמן מומלץ לעשות העמסה שנמצאים בחיטוב על גרעון של 500 קלוריות ביום על 140 גרם פחמימה בערך?

אבל זה מספיק לחודש

בחור בחיטוב

08-07-09 13:49

חרטא.
זה קריאטין מונו + סוכר ענבים.
כל אחד יכול להכין בבית.

SIMAO

08-07-09 16:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 870699)

אבל זה מספיק לחודש

לכמה מחזיק קריאטין טהור של נייצ'ר בסט..
1 ק"ג?
יש'ך מושג אחי?

הפרא לאוד 1.8 של אופטימום החזיק לי לכחודש.

moo	08-07-09 16:17

קריאטין מונו 1000 גרם
כל יום אתה צורך 5 גרם

בחישוב פשוט 250 ימים

אם אתה צורך 1.5 כפיות בממוצע ביום (כל בוקר 1, אחרי אימון 1 ואתה מתאמן 3.5 פעמים בשבוע)
אז זה יספיק לך ל 133 ימים

gilsXM

08-07-09 16:29

חחח קריאטין הכי חזק בעולם
אולי מחורר הכיסים הכי חזק בעולם

bbbodybuilder

08-07-09 16:33

ציטוט:

2.כל כמה זמן מומלץ לעשות העמסה שנמצאים בחיטוב על גרעון של 500 קלוריות ביום על 140 גרם פחמימה בערך?

?????

gilsXM

08-07-09 16:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bbbodybuilder (הודעה 870812)

?????

כמו בעושים במאסה אם עושים בכלל, והעמסה עושים פעם אחת וזה רק כדי להרוות תשריר בקריאטין יותר מהר.

SIMAO

08-07-09 16:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 870803)

תודה אחי עזרת לי מאוד.

bbbodybuilder

08-07-09 23:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 870813)

כמו בעושים במאסה אם עושים בכלל, והעמסה עושים פעם אחת וזה רק כדי להרוות תשריר בקריאטין יותר מהר.

אני לא מתכוון העמסה של קריאטין אני מתכוון העמסה בחיטוב שמעמיסים פחמימות

gilsXM

09-07-09 02:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bbbodybuilder (הודעה 871213)

אני לא מתכוון העמסה של קריאטין אני מתכוון העמסה בחיטוב שמעמיסים פחמימות

תעשה כל 10 ~14 יום

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:43.