אחרי החיטוב,הפנים מרזות באופן משמעותי ?
 

סתם רציתי לדעת.
כי השמנתי נורא בפנים וזה לא מחמיא לי :sad:
רציתי לדעת אם אחרי החיטוב,הפנים מרזות באופן משמעותי?

כן, חבר של אחותי מתאמן והכל, שקל 80 קילו והוריד ל69, כשדאתה רואה את הלפני והאחרי, אתה בכלל לא מזהה את הבן אדם.(בפנים)

אני רזיתי מ-95 ל-81.6 ומלא אומרים לי איך רזיתי בפנים.

בטח מרזים והרבה בפנים!

הייתי 90 קילו שמן עכשיו אני 55 קילו, נהייתי כמו דינוזאור הפנים קטנות , אפילו הגוף יחסית גדול לפנים

הייתי 90 עכשיו אני 83 והרזתי בפנים בצורה שנראית לעין.

אצלי הפנים היו הדבר הראשון שהשתנו.

תודה רבה למגיבים :)

כן זה הם חלק מהגוף.

בטח!! הורדתי לפני 4.5 חודשים 1.3 שומן כי חזרתי להתאמן לאחר הפסקה של חודש העלתי בחודש 1.8 שריר וירדתי 1.3 שומן וראו מלאאא בפנים!!!

וואו, נורא משמח אותי התגובות שלכם, כי אצלי החלק הכי שמן בגוף זה הפנים

בונה אתה מכונת שומן בחיי
תוך שבוע הורדת 3.5 קילו?!!?
אחי נראה לי אתה מאבד מלא שריר

תשמע אחי מדדתי אצל גיל וזה היה בצהריים עם נוזלים+ארוחת בוקר בבטן(85.1) כעבור 5 ימים מדדתי על הבוקר אחרי הפיפי הייתי 81.6 ואני אוכל לפי התפריט,לוקח תוסף אנטי קטבולי,אני מאמין שאני מאבד שריר אבל לא יותר מידי,זה שמתחילים לאט לאט לראות קוביות מוכיח שהורדתי המון שומן,תיקח שילוב של המון אירובי כמוך+תזונה מושלמת תקבל תוצאות מהירות,לא ככה?!

הפנים הם המדד הכי טוב להרזייה

טוב תודה לכול מי שהגיב.
אני שמח לישמוע שהפנים מרזות באופן משמעותי.

מה שאני יודע שאחרי המאסה הן משמינות


אז כנראה גם ההפך נכון

תאמת לא :\ , לפחות לא בכזו מהירות
אני יורד איזה חצי קילו בשבוע
ההמלצה היא לא לעבור בכלל את הקילו , מעל הקילו כבר מעריכים שזה לא שומן... (אם נדייק 909 גרם)
בכל מקרה אם אתה רואה תוצאות ממש גדולות על הגוף שיהיה לך בהצלחה ותמשיך כך ואל תישבר :wiggle:

זה תלוי מאוד, בUD2 ירדתי משהו כמו קילו +/- בשבוע במשך 6 שבועות רצוף,
וזה היה כמעט כמעט נטו שומן, זה היה מטורף, כל בוקר אתה מתעורר חטוב יותר!

בקשר לפנים, בטח שרואים הבדל, תלוי כמובן מאיזה אחוז, מ10 ומטה
כמעט ולא רואים הבדל כבר, אבל בין 10-9 ל 14-16 רואים הבדל משמעותי

יאלה ב28.5 מתחיל סייקל UD2 8 שבועות מספר 2 !

אני על אחוז שומן של 20 בערך,אני מאמין שממש יראו את ההבדל.

דרך אגב ירדתי מ67 קילו, ל-64 בדיוק בשבוע.
אני מקווה שהכול שומן כי אני רואה שירדתי קצת בידים,וגם בבטן וטיפה בחזה.
נ.ב
אני עובד עם גיל גרנות.

התחלתי לעלות במאסה לא מזמן וכבר רואיעם שהשמנתי בפנים