|
קריאטין + חלבון
שלום לפורום! האם לדעתכם כדאי לקחת קריאטין מעורבב באותו השייק עם האבקת חלבון אחרי אימון?
אני שואל כי זה פשוט נראה לי הכי נוח, ממילא שני התוספים נלקחים מיד אחרי האימון... |
אין שום בעיה לערבב חלבון עם קריאטין באותו שייק. וממש לא חובה לקחת לא את האבקת חלבון ולא את הקריאטין אחרי אימון, אתה יכול לקחת אותם מתי שבא לך זה סתם מיתוס
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ