כאבים בכפות ידיים
 

בפרפר חופשי ובלחיצה בשיפוע עליון בדאמבלים ,לקראת סוף הסט אני מרגיש כאבים בכפות הידיים.
אני יודע שזה נורמלי ולא שום פציעה.זה כאבים שעוברים מיד אחרי הסט.
שימוש בכפפות או בספוג יכול למנוע את זה?

וואלה אני עם כפפות וזה עדיין כואב..
זה נורמלי לגמרי

לא נורמלי!
יכול להיות שאתה מחזיק את המוט לא נכון
ויכול להיות שאם הזמן באמת היתפתחה פציעה בשורש כף היד
למה כף היד אמורה ליכאוב?...

שים משהו שיקבע את היד כמו שצריך מגני זיעה כמו של טניסאיים יעזרו לך מאוד מכיר את הבעיה טוב מאוד

זה לא בדיוק נורמלי.
יכול להיות שהיא תעבור עם הזמן, ויכול להיות שתתעלם מהבעיה, והיא תחזור אליך כמו בומרנג.

אני מציע שתטפל בבעיה.
לך לרופא, ובינתיים תקנה מגנים לפרקי היד.
זה נראה בערך ככה:
http://img178.imageshack.us/img178/1...7a4d7a8d7a.jpg

זה לא מוט.זה דאמבלים.
בוודאות זה לא פציעה ובטח לא בשורש כף היד.

זה מן הרגשה לא נעימה בכף היד בדיוק במקום שהיד אוחזת את הדאמבל.וזה ישר עובר .זה כנראה מהאחיזה והתנועה הבעייתית של הפלייס שמפעילה עומס על כף היד.