ישראלבודי - משהו לגבי קריאטין שלא הבנתי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - משהו לגבי קריאטין שלא הבנתי (https://israelbody.com/showthread.php?t=56258)

FItNeSs

03-07-09 17:09

משהו לגבי קריאטין שלא הבנתי

אם אני לוקח קריאטין אני צריך להתאמן רגיל כמו שהתאמנתי לפני הקריאטין אבל רק להרים משקלים יותר כבדים?

FItNeSs

03-07-09 18:40

מישהו????????????????????

SIMAO

03-07-09 18:45

קריאטין
עוזר לך להרים יותר.
עוזר לשריר להתאושש.
עוזר בעלייה במסה ובבנית שריר.

pala	03-07-09 21:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי simao (הודעה 867312)

קריאטין
עוזר לך להרים יותר.
עוזר לשריר להתאושש.
עוזר בעלייה במסה ובבנית שריר.

קראטין עוזר רק בהתאוששות מהירה יותר של השריר...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:53.