|
שאלה לניגרי הענק
זה נכון שלפני התחרויות אתם מורידים את האבקת חלבון מהתפריט (גם אחרי האימון) ?
כאילו בתקופה של הורדת נוזלים.. תודה. |
אני יודע שזה לא קשור אליי אבל אני דווקא מבין בזה :d
לא אחי לא תמיד יש איזולטים ללא פחמימות ושומנים לרוב הם גם צורכים גם bcaa ואמינו שזה גם מקור לחלבון מה שיוריד אותם זה התנזרות מפחמימות והורדה ניכרת של כמויות נתרן |
הם גם רעבים בדרך כלל כל היום אז יעדיפו לאכול אוכל מוצק ולא אבקה
|
ציטוט:
|
יש הרבה גרסאות לדיאטות לתחרות אבל בגדול כולן פוסלות שימוש במוצרי חלב כאשר מדובר בשלבים מתקדמים.
|
ציטוט:
|
טו מאצ` סוכר ונתרן. ליטר חלב - 60 גר פחמימות, קופסת קוטג` - כמעט 1000 מג נתרן. לגבי האבקות- לא מסכים.
|
ציטוט:
נחכה ונראה מה הוא יגיד בנושא. |
אמרתי שאני לא מסכים והנמקתי למה.
אבקות איזולט בתקופת החיטוב זה טוב. אני בטוח שחברי המלומד ניגרי יסכים איתי. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ