ישראלבודי - מה אני עושה כשאין לי ........

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מה אני עושה כשאין לי ........ (https://israelbody.com/showthread.php?t=56031)

RuNN12

29-06-09 12:20

מה אני עושה כשאין לי ........

שלוום לכולם!

אמממ...אז ככה יש לי מצב כזה שאין לי בבית מוצרי בשר חזה עוף/לזה הודו/ועוד

כי אני מש כול יום אוכל חזה עוף ןחזה הודו כולל עורז קוסקוס ועוד עכשיו היום ניגמרו לי המוצרי בשר מה אני יכול לאכול כדי לשלים את זה כי אנחנו אולי מחרותיים נעשה קניות ככה אז מה אני יכול לאכול בימקום הבשר יענו חזה הודו/חזה עוף ועוד כול מיניי?

eminemfan

29-06-09 12:20

חלבון אחר

bigman10

29-06-09 12:30

קוטג/ביצים/גבינה לבנה/צהובה/

RuNN12

29-06-09 12:32

אז אני יכול לאכול ככה אממ.. קוסקוס עם קוטג?

JAGA_JAGA

29-06-09 12:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי RuNN12 (הודעה 863850)

אז אני יכול לאכול ככה אממ.. קוסקוס עם קוטג?

כמובן

RuNN12

29-06-09 12:49

טוב תודה חברה

hanna666

29-06-09 13:35

איך העורז טעים חחחחחחח ?
הרגת אותי בזה

RuNN12

29-06-09 14:25

יש לי עוד שאלה תגידו לי בבקשה מה לעשות יש לי ארוחה בשעה 13:00 ובשעה 15:00 יש לי אימון וכתוב לי בתפריט חצי שעה ליפני האימון אני צריך גם לאכול אז אכלתי ב 13:00 ועכשיו גם ב 14:30 זה סבבה או לא?

RuNN12

29-06-09 14:37

עוד שאלה

[quote=RuNN12;863839]שלוום לכולם!

יש לי עוד שאלה תגידו לי בבקשה מה לעשות יש לי ארוחה בשעה 13:00 ובשעה 15:00 יש לי אימון וכתוב לי בתפריט חצי שעה ליפני האימון אני צריך גם לאכול אז אכלתי ב 13:00 ועכשיו גם ב 14:30 זה סבבה או לא?

RuNN12

29-06-09 14:38

יצא לי בטעות שניים

EranA

29-06-09 18:29

אחי אכלת שעתיים לפני אימון!??!?!?! לא טובב.....
ואואו....זהו...

אחי תרגע...אתה טיפל'ה מגזים...קח אוויר..

RuNN12

29-06-09 18:33

מה הקשר מגזים אחי אתה לא הבנתה אותי תקשיב נכון יש כזה דבר ארוחה ליפני אימון ואחרי נכון ????

עכשיו אני הולך לפי התפריט ואני מגיע לארוחת צהורים בשעה 13:00 אני אוכל אותה וסבבה. עכשיו יש לי אימון ב 15:00
ואמרו לי ארוחה ליפני אימון (חצי שעה ליפני)מבין עכישו אני אכלתי ב13:00 וגם ב 14:30 אני צריך גם לאכול שבשעה הזו 14:30 זה החצי שעה שאני צריך לאכול תארוחה ליפני אימון אז זה סבבה או שלו?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:56.